Gym post accouchement - Coach sportif à caen et sur la cote de nacre 



Gym post accouchement



     
Votre bébé est là mais votre corps n'est plus le même. Vous souhaitez alors retrouver votre condition physique et votre poids de forme. Toutefois votre bout de chou ne vous laisse pas beaucoup de temps libre et vous ne pouvez pas facilement sortir de chez vous.
 
Ce seront donc les cours de gym qui viendront à vous pendant la sieste par exemple. Je vous aiderai à rafermir votre sangle abdominale aprés votre rééducation périnéale, si le médecin vous l'a prescrite.
 
Vous retrouverez une bonne condition physique. Vous allez commencer à perdre ces kilos en trop au profit d'un corps élancé et dynamique. Prendre un peu de temps pour vous est essentiel à votre équilibre. En meilleure forme vous profiterez davantage des joies d'être mére.

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